Paul auf Eis

Wie gesagt, meine Prioritäten liegen gerade nicht beim Abnehmen, daher nehme ich den Wiegetag am letzten Donnerstag auch nicht so ernst. Das ganze NatS-Projekt liegt halt momentan ein bisschen auf Eis.

• Gewicht 69,3kg
• +0,5kg in 2 Wochen
• insgesamt mit NatS (inkl Pause): -0,8kg
• BMI: 27,8

Ich versuche trotzdem ein bisschen auf meinen Hunger zu hören, aber da kommt doch in letzter Zeit der Stressesser bei mir durch...

Trotzdem kann ich Paul McKenna immer noch vollständig zustimmen, wenn es mit der Abnahme nicht klappt, liegt es daran, dass man sich nicht an das System hält. Zumindest bei mir trifft das 100% zu. Möchte damit nicht sagen, dass es für alle so sein muss, aber wie gesagt, bei mir ist es so. Daher bin ich zuversichtlich, dass es mit dem Gewicht wieder nach unten geht, sobald ich mich wieder mehr an die goldenen Regeln halte.

Habe mit dem 90 Tage Planer auch pausiert, und werde da in den nächsten Tagen wieder mit einsteigen. Wundert euch also nicht über seltsame Tageszahlen ^^ ich rechne in Zukunft quasi die Pause einfach raus.